ผู้สูงอายุจะกลัวความหนาวได้ง่าย การสวมถุงเท้าสามารถป้องกันเท้าของผู้สูงอายุได้ แล้วถุงเท้าแบบไหนที่เหมาะกับผู้สูงอายุ?
ผู้สูงอายุควรสวมถุงเท้าแบบไหน?
ถุงเท้าสำหรับผู้สูงอายุควรมีหน้าที่รักษาอุณหภูมิร่างกายให้ปกติ รักษาร่างกายให้สะอาด และยังให้การดูแลสุขภาพอีกด้วย ฝ่าเท้าอุดมไปด้วยต่อมเหงื่อพอๆ กับฝ่ามือ แม้ว่าต่อมเหงื่อบนผิวหนังของส่วนอื่นๆ ของร่างกายจะหยุดทำงาน แต่ต่อมเหงื่อที่ฝ่าเท้ายังคงหลั่งออกมาต่อไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อน ผู้สูงอายุจำเป็นต้องสวมถุงเท้าบาง ระบายอากาศได้ดี ดูดซับความชื้นและระบายความชื้น ซึ่งเอื้อต่อการระเหยของเหงื่อที่เท้า
ในแง่ของเนื้อสัมผัส แบคทีเรียจะแพร่กระจายบนถุงเท้าได้เร็วกว่าโพลีเอสเตอร์ ไนลอน ขนสัตว์ ผ้าฝ้าย และถุงน่อง ดังนั้นถุงเท้าสำหรับผู้สูงอายุจึงควรทำจากขนสัตว์ ผ้าฝ้าย หรือผ้าไหม
เนื่องจากถุงเท้าโพลีเอสเตอร์และไนลอนมีคุณสมบัติดูดซับเหงื่อได้ไม่ดี ในขณะที่ขนสัตว์ ผ้าฝ้าย และถุงน่องสามารถดูดซับเหงื่อและสิ่งสกปรกที่ละลายน้ำได้ แบคทีเรียจะขยายตัวอย่างช้าๆ บนถุงเท้าเหล่านี้
ควรระวังอะไรบ้างเมื่อสวมถุงเท้าสำหรับผู้สูงอายุ?
เพื่อป้องกันไม่ให้ถุงเท้าหลุด ผู้สูงอายุจำนวนมากมักสวมถุงเท้ารัดรูปซึ่งอาจทิ้งรอยแดงไว้ที่ข้อเท้าซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างมาก ข้อเท้าเป็นประตูสำคัญสำหรับการไหลเวียนของเลือดที่เท้า หากถุงเท้าแน่น เลือดดำจะไหลผ่านข้อเท้าและกลับสู่หัวใจได้อย่างราบรื่น หากถุงเท้ารัดแน่นเกินไป เลือดดำที่ไหลกลับเข้าสู่หัวใจจะหยุดนิ่งบริเวณข้อเท้า ทำให้เกิดภาระในหัวใจมากขึ้น หากเป็นเช่นนี้จะทำให้เกิดความดันโลหิตสูงได้
หลายๆ คนก็มักจะมีอาการมือและเท้าเย็นเช่นกัน เท้าของพวกเขาจะรู้สึกเย็นเสมอเมื่อนอนหลับ พวกเขาคิดว่าการสวมถุงเท้าเข้านอนสามารถช่วยให้คุณอบอุ่นได้ แต่สำหรับผู้สูงอายุ ทางที่ดีไม่ควรสวมถุงเท้าเข้านอน เมื่อคนเรานอนหลับการไหลเวียนโลหิตก็จะช้าลงตามไปด้วย หากสวมถุงเท้าในช่วงนี้ การไหลเวียนของเลือดที่เท้าจะลดลงอย่างมาก ทำให้เกิดอาการต่างๆ ได้ง่าย เช่น หนาว ชา เป็นตะคริวที่เท้า
การสวมถุงเท้าขณะนอนบนเตียงทำให้เหงื่อออกได้ง่าย และระเหยยาก ซึ่งอาจทำให้เกิดแบคทีเรียได้ง่ายและทำให้เกิดอาการเท้าของนักกีฬาได้ การสวมถุงเท้าเข้านอนมีแนวโน้มที่จะทำให้นักกีฬาเกิดอาการเท้ามากกว่าการนอนไม่สวมถุงเท้า
